曼荼羅石見房

寺ヨガ＠常光円満寺（大阪府吹田市）


大阪府吹田市、JR吹田駅と阪急吹田駅の両方から徒歩5分ほどに位置する「常光円満寺」という真言宗のお寺さんで、yogaをおこないます！
寒い時期なので、活動的になかなかなれないかもしれませんが、本堂は暖かく雰囲気も良いので、是非ご参加してみてください。※初めての方も大歓迎です！


【　開催日時　】
　2月15日（水）19：00〜20：15

【　場所　】
　常光円満寺　：　大阪府吹田市元町28-13

【　料金　】
　1500円

【　定員　】
　15名　※要予約

【　持ち物　】
　ヨガマット、タオル、運動しやすい服装




アクセス）円満寺の行き方はこちら


ご予約&お問い合わせ）
　　　　メール：yoganaturalpeople@gmail.com 　携帯：090-6558-9358　オオシマまで

「曼荼羅石鹸房」＝マンダラセッケンボウと読みます。
マンダラでは、全てに優しいシンプルナチュラルなハンドメイドソープを作成しています。
↑
閉店の折、販売は終了しました。

コンセプトは：
■ECO
BODY・MIND・SOUL・EARTH＆UNIVERSE
全てに優しい石鹸作りをめざします。

■NO　TESTING　ON　ANIMALS
動物実験は行いません。このような実験が無駄であると考えており
なくしたいと願っています。売上の一部は、動物実験廃止活動・救済活動を
行うNPO、アニマルシェルター、環境保護に役立てるための寄付を
させて頂いております。

■CRUELTY＆CHEMICAL　FREE
・CRUELTY＝（動物実験などの）残虐な行為
・CHEMICAL＝（合成）化学物質
合成保存料・合成着色料・動物由来物質は使用しません。
ベジタリアンの方でも安心して御使い頂けます。
マンダラの石鹸の色は、全て自然の素材のみで色付けしています。
香りは、天然エッセンシャルオイルを使用しています。

【　MANDALA HANDMADE SOAP　】
We offer simple & natural handmade soap.

■　CONCEPTS　■

「ECO FRIENDLY 」
Making soap for all kind friendly for body mind soul
earth & universe.

「NO TESTING ON ANIMALS」
Our products are not tested on animals.
We hope all animals in cosmetic labos are free from
this cruel useless tests, that is because we donate
part of our sales to NPO activities for protecting animals,
anmal shelters and protecting enviroment.

「CRUELTY & CHEMICAL FREE」
We are not using synthetic preservatives and
colors added, of course not using animal
derived ingredients.
Colors of our soap are from natual plants and
scents are from pure essential oils.

ぶーにゃんです。がん見しとります。
アメブロにしょーかなー・・・。このままでええかなー・・・。
悩むところです。

【　ビギナーのためのヨガクラス　】

（日時）
毎週火曜日　11：00～12：15　／講師：ERINA
（2011年2月1日、8日、22日の全3回）
※予約制

（場所）
浜大津　『旧大津公会堂』2階会議室2　
京阪浜大津駅下車すぐ　陸橋をアーカス方面へ歩くと右手に見えるレトロな建物です。
JR大津駅ご利用の場合は徒歩10分ほどになります。

（料金）
1回／1,500円　※その都度お支払い下さい。

（持ち物）
ヨガマット　運動しやすい服装　
※貸しマットはございません。


駐車場について
駐車場はございません。浜大津駅隣接の浜大津市営駐車場（有料／自己負担）をご利用ください。
京阪電車でのご利用が便利です。


【お問い合わせ】
http://www.naturalpeople.jp
yoganaturalpeople@gmail.com


"Yoga for beginners"
Start from Nov 30th 2010.

TIME
Every Tuesday
Feb.01　08　22th
daytime 11:10 to 12:20 (Open 11:00)

ADDRESS
[ Conference room of the Old Otsu public hall ]
1-4-1,Hama-otsu,Otsu,Shiga

LOCATION
2nd floor of the Old Otsu public hall(Kyu^Otsu ko^kaido^).
It's right next to Keihan line "Hamaotsu" station.
After you get off the station, turn right and walk land bridge for few seconds, then you can see a retro-style building on your right. It's the Old Otsu public hall. Step down the stairs,enter the hall and come up to 2nd floor.You can find this KANJI "会議室", it's there.
See the map avobe

PARKING LOT
not available. park municipal parking lot next to Hamaotsu sta.

FEE
1500yen/Drop in for any class

INSTRUCTOR
Day class/ Erina
Evening class/Hiroyoshi Oshima

Bring your yoga mat and towel
Rental & purchase not available

we are allways welcome for all levels

CONTACT
yoganaturalpeople@gmail.com

Here is a little bit small capacity for maximum 8 people.
Feel free to book and confirm.
We are also have Wednesday class in Minami-kusatsu and private lesson in other place.
For more info also contact above number or email.

紅葉
ウォオオオ、ウォオオオ、イッツアタイムゾーン！

YOGAのホームページが新しくなりました☆　よかったら覗いてみてくださいね!!

NATURAL PEOPLE ホームページ

ビギナーのためのヨガクラス　
始まります！！
寒い季節になってまいりましたので、YOGAで寒さで縮こまった身体を伸ばしましょう！

【　ビギナーのためのヨガクラス　】

（日時）
2010年11月17日（水）から毎週水曜日
（ただしスタジオの都合上、1月まではお休みになる週がございますのでご了承ください）

19：30〜20：45

（場所）
南草津　『KDFダンススタジオ』　
JR南草津駅　徒歩5分


（料金）
1回／1,500円　※その都度お支払い下さい。


（定員）
10名程度で先着順となります。　
※ご予約は要りませんが、事前予約も可能です。


（持ち物）
ヨガマット　運動しやすい服装　
※貸しマットはございません。


駐車場について
スタジオ専用の駐車場が4台分（無料）ございます。満車の場合は市営駐車場（有料／自己負担）をご利用ください。
来られる際に、080-4023-9164に、19：45までにご連絡くだされば空き状況をお伝えいたします。



http://www.naturalpeople.jp/

【お問い合わせ】
080-4023-9164
yoganaturalpeople@gmail.com

このブログも、もう終わったっちゅうのに、お知らせだけはしっかり書いてみたりする。

ずいぶん長らくご無沙汰であった「手作りコスメ」教室を再開することになりましたので、お知らせさせて頂きます。


連続手作りコスメ教室
～カラダにチキュウに優しい暮らし～
身近な素材でナチュラルコスメ

基礎化粧品は、実はキッチンなどにある身近な素材で簡単に手作り出来るんです。楽しく、安心・安全にさまざまなコスメを手作りしましょう。

【　コンセプト　】
①体、心、魂、地球環境、全てにやさしく
②動物実験をしません
③合成保存料・合成着色料・動物由来物質は使用しません


日時：　第一回目　11月25日（木）　13：00～16：30
（13：00～15：00　コスメ作成／15：30～16：30　ティータイムと質疑応答）

場所：ヘルスステーションけんこう舎　研修棟2F
大津市唐橋町14-14　京阪『唐橋前』下車すぐ

参加費：　3,800円　
　　　　ユーピユーピさんのマクロビケーキとハーブティ付き

持ち物：　エプロン、ふきん、空のスプレー容器/約100ml用（化粧水用）

定員：　10名程度　先着順

申し込み：　mandalasoap☆hotmail.com 大島
　　　　　　kenkousha☆gmail.com/077-537-3878 けんこう舎
（☆を＠に変えて、メールをお願いします。）

第一回内容
・自分の肌質に合ったフェイスパック
・ナチュラルなハーブティの化粧水

穀物や豆類、ハーブ類、粘土の粉の持つ特性を知り、自分の肌質に合ったオリジナルブレンドのパックを作成します。パックはその場でも楽しんで頂けますので、是非すっぴんでどうぞ。そうでない場合は、お持ち帰り頂いてお家で楽しんでもらってももちろん大丈夫です。
ハーブティを使って化粧水も作ります。

お時間がない方は途中でコスメ製作のみでお帰り頂く事も可能です。その場合は、ケーキはお持ち帰りできるので、ケーキを入れるタッパーなどをあらかじめお持ち下さいませ。

最近は、ヨガブログの方でちょっとずつ書いています。
http://naturalpp.exblog.jp/

もう石鹸方面の人でもないし、ネタ的に違うのかな、、と思っていたけれど
ほんの少し離れてみると、なんやかんやナチュラル方面に引き戻されている感もあったり。
それはやっぱり、縁がある山には登らされる運命というか、
違う道に反れても、結局もとの道に戻ってたり、
ちょっと違う道には変わりないけど、同じ目的地に向かうものだったり、
なんか、そんな感じかもしれない。
ただ、来た道を振り返ってみると、最初の自分と今の自分は同じようでいて違う。

じゃあ、またこっちで書き続ければ？？と思うのだけれども
かなり年数も経っていて、容量も多くて重いので改めて始めた方がいいかな、とも思う。

当面は、ヨガブログを使っていこうと思って。
テンポラリーなのかそうでないのかは私もわからないけど。

「なんか、そんな感じ」なのである。

すいませーん、ちょっぴり飽きてきまして、
ちょっとブログ休んでます。
というか、もうこのブログはそろそろ卒業しようと思ってます。
今までのログはそのまま残しておきますね。

石鹸のことをよく聞かれますが、今現在は作っておりません。
これから作るとしても、現時点でのポリシー上、環境のことその他を考え「パームオイル」を使いませんので、配合は以前のものと全く異なります。

石鹸のレシピについて教えてくださいとご連絡を数名の方からお伺いしましたが、
それはいつか本を出版する時までお待ちください。

では、お元気で。

男脳女脳診断というのをやってみた。
きっと、男性的なんやろうなあ、、と思いながら・・・。

診断はというと、
あなたのポイントは -20ポイントです。 (男脳度数：60%／女脳度数：40%)
ポイントは、-100～100ポイントで計算され、マイナスが大きいほど、男性脳で、それに対し、プラスが大きいほど、女性脳となります。

中性的男性脳
あなたは、標準的な男性脳の持ち主ですが、同時に女性的な面も、いくらか持ち合わせています。どちらかというと何かに挑戦するのが好きで、空間能力や論理的な考え方を使う分野で力を発揮できます。比較的に人との対話を重視し、仕事面ではチームの取りまとめをすることに適しています、努力次第で、女性的な考え方や感情なども得られます。

努力次第で！ってとこがミソやね。女性的な面もいくらか、、いくらか、、、か。
やっぱりそうやと思った！

男脳女脳診断
http://siestanet.com/sindan/

瀬田川の花火

最近気になる本を読むとだいたい、枝廣淳子さん訳。
"The Green Book"（エリザベスロジャーズ著）も枝廣さん訳。
どっちの本にも書いていて面白かったのは、「ツバメは蚊を食べてくれる」ってこと。
ここに食いつくか？て感じではあるけれど、ツバメシーズン真っ盛りなので、気になって。

「減らす必要があるのは、モノやエネルギーの使用量であって、人口や生活水準、より良い世界への希望ではない」と著者ドナエラ・H・メドウズは訴えかける。

地球の危機！人類滅亡！などという地球の存続を駆けたドラマティックなうたい文句の方がインパクトが大きく、そのためについつい私達はメディアのそういう部分に食いついてしまう。本当はこう言いたいのに。「私たちは自分たち（の欲を）をコントロールできるか？」
欲をコントロールすれば、危機を乗り越えられるはず。
私たちはどちらのヴィジョンを見たいだろうか？
破壊的な未来か、それとも地球とその上に住む者との共存か。

もしも、「こうなっている状況はあなたが悪い、だから○○を今すぐやめるべき！」なんて言われたら、自己嫌悪で気分も悪いし、何もやる気が起きてこない。それは希望が持てないから。
でも、「大丈夫ですよ。」と本当は全然そんなことないのに、安心させる名目で臭いものに蓋をされても逆にそっちの方が怖かったりもする。
そやし、楽観・悲観のどっちが正しいのかの水掛け論なんて「どちらも正しくない」のだ。
著者曰く「これでいいというには悪いニュースがたくさんあり、もうだめだというには良いニュースがたくさんある」と。

ネイティブアメリカンの格言に、「7代先まで考える」というのがあり、何か物事を決める際には、自分たちの7代先の子孫のことを考慮に入れて、300年ぐらい先のことも考えて、というもの。
今の便利な世の中で、7代も先のことを考えながら生きている人はどれぐらいいるだろう？
自分のことすらちゃんと考えられないのに・・・？
そう、何でもまずは自分のことをしっかり考えていなければ、相手のことなんてどうでもいいわけで。だからこそ、自分自身に対しての正しい選択を心がけないとアカンねやろう。

カルチャークリエイティブという新しい単語が出てきた。
地産池消を心がけ、大量消費との縁を切り、自給自足で、システムに依存せず、子どもの教育に大きく関わり（最も尖がった人たちは人口問題からそもそも子どもを持たない！）、シンプルで、オーガニックフードと代替医療を推進し、イデオロギーを掲げず（政治的活動を行っておらず）、よく学ぶ人たちの事を指すらしい。
自分のことを考えると、いくつかは当てはまっているが、まだここまでには至っていない。

地球（環境）と言う壮大なものから自分自身が見えてくる。
そして、この本で培ったエコ的視点を持ってして、野口健さんの「自然と国家と人間と」を読んだら、めちゃ泣けてきた。
これを友達に言うと、「アルピニストの人やろ？どこに泣くことがあるん？て、思て、（爆）」と爆笑をかっさらってしまった模様。


さて、この本で気になる部分を抜粋

ミッシェルデザインワークス、魅惑のアロマキャンドルを入荷してみた。
めちゃ可愛い！！ええ匂い！！しかも、100％ソイワックス（大豆由来のワックスを使用したキャンドル）で、芯は無鉛で黒いすすが出ないときた。

NY郊外にお住まいのご夫婦が始めた美しいデザインのステイショナリーやフレグランスのブランドです。パッケージも中身もすごく素敵で、見ているだけでもじゅうぶんにそそるのに、手に取ってみればそれはもう幸せ感満載。

キャンドルを入れているパッケージの箱は是非、何か大切なアクセサリーやその他をしまっておくところにしたい気分。ほんのりとキャンドルの香りも移っていて、かなりいい感じ。

香りによってパッケージが違うのはもちろん、キャンドルが入っているフロストグラスもパッケージにあった柄がゴールドカラーで描かれているところにもヤラれた。
Good tast！

今回の入荷は、6種類♪
定番「マグノリア」「ハニーアーモンド」「シトラスミント」
2010年秋の新作「ダマスクローズ」「ボタニカ」「グレープフルーツ」

商品にリンクしています。
↓
http://brahmastone.ocnk.net/product-list/32/0/normal

お菓子などにもれなくついてくる保冷剤。これらは常にいくつか冷凍庫にストックしている。表がナイロン系であれば、お茶を沸かした後の荒熱取りのお供として使用したりしている。表が紙のようなものはそれには使えないので、どう使ってやろうか考えていたところ、ちょいと出番がやってきた。（中村藤吉っつあんの保冷剤を使ってみました。）

ある暑い日の午後、冷凍庫を開け物色していたら保冷剤を発見。髪が長いと頭頂部分がアスファルトのごとく異様に熱いので、保冷剤を取り出して、頭のてっぺんに乗せてみた。こら、ええわ！！　しかも熱中症予防にいいな、と。どうにかハンズフリーにでけへんもんかなということで、アップしている頭にさしてみた。なかなかイケるので、それからは日課になっている。ふとつぶやいたところ、予想外の反響だったので、ブログにもアップしてみた。

ホットカーラーなるものがあるが、これは言うなれば、クールカラー？　クールていうか、コールド？
前髪部分をポンパドールして、巻いた中に保冷剤を入れ込む。かんざし風。アップした頭にぶっ刺す。

他にも是非いろいろなヘアアレンジでお楽しみ下さい。

昨日の3日が下弦の月で、「欠けていく月は、解毒、排出、休息のパワー。物思いにふけったり、無意味さを感じたり、不安を感じるかも。悪しき習慣や関係性を終えるのにいい時期らしいよ。新しいパワーの新月までにやり終えて置くべきことは何かを考えるといいらしい。」なあんてつぶやいていたところ、そういえば、自分も下弦の月の時に生まれてたんやないかな？と思い出すが、はっきりしていない。
そのため、再び鏡（リュウジ）さんの占いを調べ直してみなければ、、と思ってググってみた。
そしたらすぐに発見、
「ルナーフェイズ占い」
https://csec.dgweb.jp/excite/moon/free/inp/mo9901_inp.html

女性は月と密接。旧暦の生活を心がけていたり、ヨガをして新月や満月を意識していたら、さらに月とは密接な関係になっていくもの。
自分の生まれた時の月はどういう状態だったかを知ると、その人の持ち味なんかもわかるかもしれないね。

私は、サードクオーターの3日間の時期で、下弦の月の一日後（あ、まさに今日と同じ！）の月齢23。一日ごとに月のシンボルが決められてあって、それを見るのも面白い。
ちなみに私は「女王」。いい響きやねー。「自分が動かず他人を動かす」と、あるが、自分では自分がめっちゃ動いているように感じている。

「サード・クォーターに生まれたあなたは、公共の場で自分の存在をアピールする意識が強い人。
また、個性的だったり、いろいろなアイデアを生み出すという面もあなたの特徴。
つい奇抜なものを目指してしまう。」
この3行（中略してます）に、笑ってしまった。当たってるな、と。

シンボルの一覧表はここ　
http://fortune.livedoor.com/cp/poc/moon/free/about.html

是非是非遊んでみてくださーい

炎天下の中、アウトレットへ。まだOPEN間なしやし、夏休みなので、けっこうな人。駐車場はめいっぱい。（バイクなので、関係ないけど。）近郊の他府県からもたくさん来られていて、滋賀ナンバーが割と少ないめ。
フードコートも座れないほどの人だかり。すごかった。
でも、ファミマがフードコートの下にあるから、便利。

ZARAとかレスポとかバーニーズNYとかいろいろ入ってた。
一通り見たけれど、結局何も買わずにすぐ帰ってきたけど。
何しに行ったかって？　それは、見学やね。


三井アウトレットパーク
http://www.31op.com/shiga/index.html

「てんかふ」を知っているだろうか？
てんかふは、赤ちゃんから子供時代に必ずと言っていいほど、おかんやおばあや近所のおばんやらに体中にはたかれる粉である。特に夏はてんかふシーズンである。
なので、大阪のガキンチョは、夏に汗をかくと、首のしわ部分のとこが白～く固まって浮かび上がってくるのである。
今の子供は「てんかふ」をされるのかどうかは定かではないのであるが、私が子供時代はてんかふ真っ盛りで、風呂屋のベビー台には、子供がずらっと寝かされていて、女の人は子供の体をぽんぽんとてんかふするのが定番なのだった。
赤ちゃんはじっとしているが、子供は塗ったしりから走り回るため、塗れてんのか、塗れてないのか、はたまた塗っても、汗がどんどん出てきてどうなん？っていう・・・。
子供はよう怒られてましたけどな、「じっとしなさいっ！」言われたりとか、どつかれたりとかで。

風呂屋は一種のコミュニティであり、そこらにおるおばちゃんが「てんかふやっといたるから着替え～」とかなんとか言うて、お母さんが着替えている間はおばちゃんらが赤ちゃんにぽんぽんとてんかふしてくれたり、「今日てんかふ忘れたからそれ借りてもええ？」と隣にてんかふが回ったり、などなど、てんかふとベビー台から生まれる人々のあたたかいつながり＆エトセトラがあった。
といっても、ただの近所づきあいみたいなもんやけど（周りだいたい知り合いやからな）。

てんかふは、汗疹（あせも）やおむつかぶれ防止として、一家に一個の家宝であった。
私が覚えているのは、丸い缶々に粉とパフが入っていて、パッケージは白黒の赤ちゃんの写真入り、しかもドアップのやつだった。今もあるんかな・・・。（←この名称は「シッカロール」だった）
私はたまに、液体状のてんかふみたいなんを塗られてたことがあった。（←この名称は「アセレス」製造元、平野区だった）風呂屋の番台でおばちゃんに言うたら出してきてくれるやつ。

てんかふは、てんかふん＝天花粉で、言うたらベビーパウダーのことである。
でも、ベビーパウダーの成分はタルク（滑石）が多く、鉱物由来であるのに対し、てんかふの原料はキカラスウリ（黄烏瓜）から採れるでんぷんで植物性なのだとか。

ベビーパウダーって呼ぶと、てんかふとは全然違うシロモノのような響きである。
ベビーパウダーなら、コーンスターチを使って手作りしたわいな、って思い出すねんけど、てんかふからはベビーパウダーが連想できなかった。てんかふはてんかふやねんなあ。

そんな話をちょいと前にしていて、昨日はツイッターでてんかふネタになったので、ちょっとブログにUPしようと思ったわけやね。
そんなあせもの季節ですなあ。
じゃ、てんかふでも作ろうっと。

パンが好きだ。”Bread and butter"（生活必需の、生業、基本的な）という言葉の通り、パンにはバターが合う。
しかしながら、私はバター系を食べると吐く傾向にあるようで、後々気持ちが悪うてかなんのである。夏は特に・・・。
乳製品にアレジーがあるのはわかってんのに、なかなかバターを卒業できなかったのであった。
でも、最近バターが要らなくなってきた。このオリーブだれにしてからというもの。

イタリアンレストランに行ったら、パンのつけ合わせに小皿に入ったオリーブオイルとバルサミコ、もしくはオリーブオイルに塩コショウのみ、というそんなヘルシーな組み合わせが出てくる場合がある。これもまたバター同様パンに合うのである。

何のキッカケだか家でトーストを焼いた時にふと、イタリアンレストランを思い出したため、バターを止めてオリーブオイルにしてみようかとと思い立ち、小皿にオイルを注いでみた。後は、粗挽きコショウと塩のみ。これがなかなかさっぱりしていて美味しい。なかなかイケるやん。
食べてたら、旦那くんが、「これにバジル入れたらもっとおいしいんちゃう？」と言うので、バジルもプラスしてみたところ、これが見事にマッチしていて、バター以上に美味しいことが発覚。それ以降、自分の家の”Bread and butter"は、"Bread and Olive oil with Basil”に移り変わっていくことになった。

このおかげでバターを卒業し、おかげで胃も楽やし、太ることへの恐怖感（乳製品は一番太るからなぁ・・・）をひとつ減らせることになった。

油脂は火で調理すれば、酸化する。活性酸素、フリーラジカル、肌が酸化すればシミが出てくるのと同様で、体内に過酸化脂質が入るとあまりよろしくないですな。だいたいの植物油やらにもトランス脂肪酸が含まれるけれど、オリーブオイルを生で取り入れれば、逆にフリーラジカルを不活性化してくれたり、脂肪の吸収を妨げたり、分解と燃焼を促進するというから、是非、生で取り入れたりしたいところ。
地中海沿岸地域では「一日スプーン1杯のオリーブオイル（もちろん生で）が健康の秘訣」だということで、よく取り入れられているそうである。ググってみたら、朝スプーン2杯のオリーブオイルダイエットというのがあるらしい。便秘をすっかり解消するとかなんとかで。よう知らんけれども、やっぱ生オリーブオイルは体に良さげやね。

作り方は、簡単すぎるほど。
エクストラバージンオリーブを小皿に注いで、塩と粗挽きコショウ、乾燥バジルを入れる。
That's all.　それだけ。めちゃ簡単！
このオリーブだれ、かなりおススメよ♪